Resolvi recomeçar. Tenho andado tão em baixo, por razões profissionais e emocionais, que não consegui cumprir regra nenhuma, enquanto estive fora de casa 4 dias. Se juntarmos a estes os outros, desde a última vez que aqui escrevi, passaram 9 dias sem regras. Fiquei espantada quando me fui pesar ontem à noite: 93,5. Afinal estou mais ou menos na mesma, apesar de ter a sensação de que engordei. (A balança electrónica anda a funcionar só quando lhe apetece, daí registar os 92,5 que aparecem na outra balança. Assim saberei fazer o diferencial se a balança mais precisa se estragar – a velha pesa menos 1 kilo.)
Vou recomeçar a deitar-me por volta da meia-noite e a comer 6 vezes e sempre sentada, sendo que ao almoço e jantar vou utilizar garfo e faca. Vai ser um sacrifício este recomeço!
Hoje tomei o pequeno almoço às 10:30.
Almocei, às 13:00, num Chinês, gambas com alho (a meias com uma amiga) e um pouco de arroz xau-xau.