domingo, 8 de fevereiro de 2009

Ainda não tive força para recomeçar...
Não me sinto bem, hoje constatei que se me tem vindo a instalar estado depressivo. Nada me corre bem, sinto-me sem forças para nada. Só estou bem na cama... e meto-me dentro dos lençóis sempre que posso e às vezes quando não posso. Não me apetece voltar aos antidepressivos que tomei há cerca de três anos. Todos os dias penso: amanhã sentir-me-ei melhor. Mas não tem acontecido. Sinto a vida como um rolo de lã emaranhado, não consigo encontrar o fio à meada, não vejo luz ao fundo do túnel...
Hoje, sábado, fiz um esforço imenso para ir a uma reunião mensal de um grupo que frequento. O esforço foi titânico e fi-lo, apenas, por ter faltado à última. Depois disso telefonei a uma amiga perguntando se tinha programa. Havia um jantar. Fui ao cabeleireiro, apanhei um táxi para me dirigir ao restaurante onde estavam e a meio disse ao taxista para voltar para trás. Comi uma sandes de fiambre, uma cola-cola zero, um comprimido para dormir e cama. Acordei agora, às 4 da manhã e vim ao computador.
Vou tentar voltar dormir, pois tenho outra reunião amanhã às 10h. Vamos ver se tenho forças para ir. Estas duas reuniões nada têm a ver com estes meus problemas, são apenas compromissos, que requerem pouco mais que a minha presença física e a que não quero faltar, para não me sentir ainda pior, por falhar até nisto.
Tenho pensado que se conseguisse “pegar” num dos meus problemas e resolvê-lo que conseguiria enfrentar também os outros, de seguida. Poderia começar por resolver os profissionais, ou tomar uma atitude definitiva nos emocionais ou começar a dieta. Mas onde está a força para o fazer?
Um obrigada à Dianna pelos dois comentários que aqui deixou. Não agradeci antes, pois não tenho cá vindo.

2 comentários:

  1. Olá Gigi, estou de volta. Andava desaparecida porque tinha muitas coisas para fazer. Acabei por abandonar a RA e actividade física. Agora vou ter que recomeçar.
    Já foste a um psicólogo, já que te sentes em estado depressivo? Eu já fiz psicoterapia há uns anos. Foi a melhor coisa que fiz. Tens uma pessoa com quem falar, que te orienta e que te ajuda a conheceres mais de ti própria e encontrar a luz lá dentro. Se não estás a conseguir sózinha, pede ajuda. Tenho pena de não ter podido continuar. Foi engraçado, não gostei nada da primeira psicóloga que tive. Ou melhor, do método! E fiquei um pouco renitente. Mas quando bati no fundo, tive que ir à procura de ajuda. E adorei a minha segunda psicoterapia. Demoraram meses, mas vi a luz ao fundo do túnel.
    Vais ver que vais dar a volta por cima.

    Beijinhos e as melhoras

    Dianna

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  2. Obrigada, Dianna, pelos conselhos.
    Estive "séculos" sem vir ao blogue. Talvez lá escreva qualquer coisa ainda hoje.
    Será que me poderias explicar, por alto, o método da última psicoterapeuta, da tal de que gostaste?
    Um beijinho
    Gigi

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